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Accueil   >  espaces  >  gemme  >  Objectif numéro un grignotage

Blog de gemme

aide blog

  		• Objectif numéro un grignotage
    publié le 21/07/2011 à 14:10

    Gif objectif taille de guêpe

    Mon objectif numéro un sera d'identifier les sentiments qui me poussent vers le grignotage....les moments de la journée etc

    Je vais donc me munir d'un carnet et noter à chaque fois que j'ai envie de grignoter.....car mangeant aux horaires fixes je n'ai pas de raison d'avoir vraiment besoin de manger entre les répas.....

    (0) commentaires

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