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Bonjour !
Blog de gegejane
aide blog-
ravie par la première semaine publié le 17/05/2008 à 22:19
heureuse se matin quand je suis monté sur la balance 3.5kg en moins.Pourvu que sa dur.J'ai suprimé tous les grignotage de la journée ,je promène le chien tous les soirs,je me fait plus de légumes( sans graisses )avec beaucoup d'épices et je bois régulièrement .Tous se passe bien pour l'instant et surtout aucune fringale car je prévois un fruit en qu'a de fin.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café+gtes lait.2Tranches pains complets+beurre alégée Déjeuner : Radis nature,1chipolatas+6c de pâtes nature,un yaourth nature. Goûter ou snack : juste café Dîner : 3c salade crevette,1blanc de pou let+6c de pts pois Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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