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repas
publié le 12/06/2013 à 06:21 |
la soupe de lentille est tres bonne!je me suis regalee
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Artichaut, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Tomates provençales, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Compote de fruits divers, allégée, apper |
| Goûter ou snack : | Noix, séchée, cerneaux |
| Dîner : | Soupe aux lentilles, tout type, Quiche lorraine, Jambon cuit supérieur, DD, Orange, fraîche, pulpe, Pain de seigle et froment |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1504 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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