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Blog de gege34

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  		• menu du jour
    publié le 05/06/2013 à 21:21

    voila mes repas de la journeecheeky

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pruneau
    Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin)
    Dîner : Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Mâche, crue, Steak haché 5% MG, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pain com
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1131 kcal
    (2) commentaires
    tags :menu du jour


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  • gege34 
    publié le 06/06/2013 à 06:09
    oui que ca dure !!!!!!!!! merci
  • lisalou_amour 
    publié le 05/06/2013 à 21:44
    super ta journee ^^

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