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publié le 21/06/2013 à 06:39 |
j'ai mange des petits princes !!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Pain de seigle et froment, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Tomate, pur jus, Gâteau au fromage blanc |
Goûter ou snack : | Fromage (aliment moyen), Pain de seigle et froment |
Dîner : | Pois chiche, appertisé, égoutté, Betterave rouge, cuite, Crabe, appertisé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1180 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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