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Blog de gege16
aide blog-
merci publié le 18/06/2010 à 11:55
merci les filles pour votre soutien sa fait tres plaisir.
se matin, je suis allez conduire mes deux filles a ecoles et partit chercher une balance pour me pezer avant de commencer et une belle surprise pour moi je suis a 78 kg au lieu de 80 c est geniale cela me donne encore plus envie de faire se régimes.
repas aujourd hui:
petit dej:pain blanc avec comfiture alléger 2 cafés un kiwi,et crambery's.
déjeuner:carotte,pde terre,cuisse de dinde,avec une pomme et 1 tranche de pain complet.
16h:banane.
soir:conconbre,tomate,jambon.1 morceau fromage 2 tranche pain complet et 1 compotes.
et se que je vous conseille les filles c est la tisanes ligne et equilibre sa fonctionne tres bien sa aide a drainer et eliminer j en prend 2 a 3 part jours plus de l eau beaucoup d eau.
(1) commentaires
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allé bon chance et bonne journée surtout.