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Bonjour !
Blog de gege0502_ww
aide blog-
Dernière journée avant de recevoir mon planning.... publié le 02/08/2012 à 21:02
et j'ai hâte!
Ce midi: Aquagym, ça fait vraiment du bien! EN règle général je suis peux motivée par le sport mais avec une de mes collègues, on a eu envie de se motiver mutuellement donc une fois par semaine ou va se dépenser dans la piscine et je le conseille à tout le monde, c'est vraiment super comme sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 pains suédois beurré - jus de pamplemousse - thé + 1 banane à 11h Déjeuner : riz - ratatouille - viande de grison Goûter ou snack : 2 abricots Dîner : 3 oeufs brouillés - salade de tomates - 1 tranche de pain de mie - 1 carré de fromage frais. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu n'as pas le programme pour faire tes courses ?
regarde bien sur le côté gauche de ton écran
ou alors va voir dans les menus
mais il faut que tu te renseignes
je te fais des gros bisous et surtout mange bien ce qu'ils te dise
pour ne pas grignoter ou te lasser
bises
ton repas est très bien
tu n'as pas faim ?????
tu démarres peut-être?
si tu as besoin de conseil tu demandes
je te souhaite une bonne soirée