Ca y'est, aujourd'hui je me lance dans une nouvelle aventure, je me suis inscrite au régime du dr Cohen. Poid de départ: 82kg, poid souhaité: 68kg..... Vais-je y arriver d'ici le mois de Juin comme annoncé sur le site??? Je l'espère vivement!

Besoin de vos conseils pour tenir bon!

Bon ben finalement, au bout d'un mois pas de résultats et pas grand chose de fait non plus!

J'aimerai perdre au mois 5kg pour cet été, 1kg par mois c'est jouable non?

Mes résolutions pour 2011: des kg en moins, un corps qui me plaise et plus de sport. D'ailleurs ce midi j'ai nagé, pas grand chose ok, à peu près l'équivalent de 500m mais c'est toujours 500m de pris!

A bientôt,

Ca y'est inscrite depuis quelques mois, je décide aujourd'hui de m'attaquer à mon alimentation.

J'enfile mes snow-boots et direction le supermarché pour faire les courses.

Au menu d'aujourd'hui: steak de boeuf + haricots verts et ce soir rôti de porc + champignons. Chaque repas sera suivi d'un fromage blanc nature et au gouter un fruit.

Si quelqu'un a des suggestions pour un programme sympa, équilibré et facile, je suis preneuse....

Bonne journée,

Je m’appelle Géraldine. J'ai 32 ans et 14kg en trop! J'ai testé plusieurs régimes mais me décourage toujours avant la stabilisation, du coup yo-yo garantit! Je voudrais trouver par l'intermédiaire de ce site et des gens qui en font partie des "trucs et astuces" pour maigrir et surtout ne pas reprendre....

A bon entendeur.....