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Retour case départ!
publié le 23/07/2008 à 11:35 |
Donc après une longue absence dû au boulot, au travaux de ma maison et toute la routine...
J'AI REPRIS 3 KILOS
Donc j'ai le moral dans les chaussettes et il faut qe je me remotive .
En conclusion, ma meilleur des thérapies c'est de venir chaque jour me remotiver et me tenir à mes engagements sur ce site, c'est pour moi un réel outil qui m'aide dans mes efforts
alors merci pour tout.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | rien |
| Déjeuner : | goulash/riz/qq cerises |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade tomate viaigrette/ céréales/pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Comment va la formidable Caennaise ? Est ce que tu fais parti des richissisme qui parte en vacances ? Moi, pas je me contenterai d'un coka au Quick : Vive le luxe ! Bisous ma chérie. Elisa de Caen !
moi aussi j'ai été absente un peu, la lutte contre les kilo est longue, il ne faut pas se relacher. Bon courage. Elisa de Caen !
Bonne journée , bisous ..