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Bonjour !
Blog de gatee13003
aide blog-
Taux de masse grasse ! publié le 26/06/2008 à 08:33
Bonjour à toutes !!!
J'ai fait le bilan et voila ce que ça donne !!!
Mais je n'y comprends rien ... Les filles si vous pouvez m'éclaircir un peu ça serai gentil.
Répartition des masses -
taux de masse grasse
Taux de masse grasse actuel
Votre taux de masse grasse actuel est de: 46.7 %. Il serait préférable pour vous qu'il soit à 24.5 %. Vous désirez qu'il soit à 39%, ce qui implique que vous perdiez 15 kilos (12.8 kg en masse grasse et 2.3 en masse maigre) pour passer à ce taux plus confortable.
poids idéal / indice de masse corporelle (IMC) poids actuel 89.9 kg poids idéal 60 kg (57.6 kg à 62.4 kg) poids minimum 51 kg IMC 32.62 kg/m2 (20.9 à 22.6) IMC minimum 18.51 kg/m2 Répartition masse grasse / masse maigre actuelle masse grasse actuelle 42 kg 46.7 % masse maigre actuelle 47.9 kg 53.3 % poids actuel 89.9 kg Répartition masse grasse / masse maigre idéale masse grasse ideale 14.7 kg 24.5 % masse maigre ideale 45.3 kg 75.5 % poids idéal 60 kg Répartition masse grasse / masse maigre désirée masse grasse désirée 29.2 kg 39 % 12.8 kg à perdre masse maigre désirée 45.7 kg 61 % 2.3 kg à perdre poids désiré 74.9 kg 15 kg à perdre
(2) commentaires
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Gros bisous en tous cas!!!
Et bravo pour tes 5 kilos!
Tu as déjà bien perdu, c'est super, moi, j'ai encore 10 kg à perdre et je stagne.
Tous ces chiffres sont simplement la répartition de poids de, d'une part ton squelette et tes muscles (en gros) et d'autre part, ta graisse (désolée !). On te donne ta situation actuelle, celle de ton poids souhaité, et celle de ton poids idéal.
Où tu as trouvé autant de précision ? Ca m'intéresse. Merci.