Blog de garfield60
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-800gr
publié le 01/10/2007 à 12:40 |
et oui - 800gr se matin se n'es pa enorme mais bon avec le repas de mon anniversaire de mariage hier je ne pensai pas avoir perdu.Donc franchement je suis contente.
heuresement je continue a aller a la piscine avec ma belle soeur.Tout les jeudi et vendredi soir.
Sinon coté régime sa ce maintien tou doucement.
Je prefère perdre lentement ke vite.Et etre sur de ne pas reprendre de poids.Car les regimes yoyo je connais.Je perdai vite mai o moindre petit ecart je reprenai le double ke j'avai perdu et c ca ki m'avait démotivé.mai la je perd malgré les ecarts du week kend (en ce moment les week-end sont chargé).
Donc je suis contente meme si ce n'est ke quelque grammes.et jespere ke sa va continué ainsi.
Sinon kestion moral ca peut allé on fait avec on n'a pas tro le choix malgré tout se ki arrive.
Heureuseument ke mon mari,mes enfants et ma belle soeur sont la.
ma belle soeur est kelkun de formidable en ki g toute confiance.
voila bisous a tous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bol de chocolat au lait écrémé+60 gr de pain |
| Déjeuner : |
100 gr de viande |
| Goûter ou snack : |
1 pain au chocolat(aieaie) |
| Dîner : |
1 pizza+ un yaourt |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
tu as raison, vaut mieux doucement!!
pour dukan, c rapide la 1ere phase, mais apres c plus long, enfin d'apres le livre, car je comme phase 2 que depuis hier, et déjà je respecte plus à 100%!!
sinon je t'avais envoyé en mp les 2 phases, mais apparemment ça marche plus bien les mp!!
alors si ça te dit, va voir mon blog à partir de mardi dernier!! j'explique sur plusieurs jours!!!
biz
@+