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dur dur
publié le 14/09/2007 à 08:12 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | rien (pas faim) |
| Déjeuner : | 100gr de blanc de poulet(2 tranches)+une tomate avec un peu de sauce allégée+un petit morceau de paté de campagne+30 gr de fromage+60 de pain complet |
| Goûter ou snack : | 1 tranche de pain complet(20gr)+un carré de fromage(kiri) |
| Dîner : | salade composé+saucisses+crevettes+fromage |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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j'ai peut etre pas tout suivi mais quelle est cette date du 16/09!!
rien de grave, quoiqu'avec toutes ces larmes!!!
rien n'est évident!!! c sur!!
mais faut pas baisser les bras!!
elle est trop mimi la photo du bb, j'adore!!
les chevaux aussi!!
n'hésite pas si tu as besoin!!
je suis toujours là!!!
biz
@+