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Bonjour !
Blog de garfield586
aide blog-
petite présentation... publié le 14/03/2008 à 10:46
bonjour tout le monde j'ai commencé mon "régimé" il y a 2 semaines et j'ai déjà perdu 2kg!!!
waouh!en faite c'est tout simple je mange mieux et surtt ds les bonnes proportions!
j'ai arrété de grignoter entre les repas et manger n'importe cmt!!!!du coup c'est assez facile de perdre des kilos!!
je faisais au départ 74kgs pour 1m69 et je souhaites atteindre 68 kgs et qui c'est par motivation peut-etre 65??!!!!!
pr l'instants je ss confiante car je fais 72 au bout de deux semaines donc si ça continue j'atteindrais peut-etre le poids désiré en mangeant normalement!!!!enfin je l'espere!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de cacao et 5gateaux Déjeuner : 100GR de poisson+qq frites+concombres à la crème+10gr de fromage ac 1petit bout de pain Goûter ou snack : thé vert à la menthe et un gateau Dîner : 100gr de viande et du fromage car c'est fondus ce soir+salade(1OOgr)!!!et un yaourt actifidus vanille Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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