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Blog de garfield586
aide blog-
de retour!! publié le 18/05/2009 à 14:11
cc mes coupines!
dsl j'ai été absente pdt +de 3semaines!! roooh la vilaine lol!! mais bon apparemment jvs ai pas bcp manque car aucun com!!!snif!
!sinon j'ai repris 2kilos! donc cette semaine c'est repartie pr ww! en plus la semaine derniere je travaillais avec des horaires à la con donc je n'ai pas pu aller à la piscine! mais ji vais demain!! et pis difficile de manger correctement aussi!! donc cette semaine va falloir faire mieux!!!lol!!! ce matin je me suis pesée habillée je faisait 70.8kg donc faut que j'essaye de redescendre au plus proche de 69kg pr la fin de la semaine!!
sinon mes repas:
ce matin:
-cappuccino, verre de jus d'orange, la moitié d'un chausson au pomme, un fourré au chocolat
total= 1+0.5+3+2.5= 7pts
ce midi:
-radis, beurre, pain,tranche de bifsteak, patates vapeur avec beurre, petits pois, papillotte de banane
total= 0.5+2+3+1+2+1= 9.5pts
total pr l'instant 16.5pts il me reste donc 5.5pts pr ce soir!
au gouter:
-un chocolat chaud avec un roulé abricot
total= 2+1.5= 3.5pts
ce soir:
- la moitié d'une petite quiche, 2boulettes de viandes, choux fleur vapeur
total= 2+2= 4pts
total de la journée: 7+9.5+3.5+4= 24pts!!
allé gros bisous les filles! bonne journée!!
(1) commentaires
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mais je surveillais voir si tu revenais.
Courage pour le poids Ophélie tu vas bien réussir à reperdre . Pour moi aussi en ce moment c'est dur dur le régime...
bonne journée !
Bisous