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Blog de garfield586
aide blog-
nouveau départ publié le 26/01/2009 à 22:19
et oui!! apres de long mois d'absence me revoila!!
bon tout d'abord j'ai repris casi tous mes kilos sauf 1!!!lol!!super!!! en ce moment le moral est au plus bas et je pence que c'est pr ça aussi que je peine à me remotiver!! je fais bcp de sport mais je mange bcp! enfin c'est pas que je mange bcp, c'est que je mange n'importe quoi, n'importe qd!!
als j'ai décidé de me ressaissir à commencer par arréter de grignoter, de faire de vrais repas à des heures fixes!
j'ai décider de prendre comme régime, l'exemple du régime à 1500kcal, que vs pouvez trouver précédemment ds mon blog! je vais m'inspirer de ce régime pr connaitre les proportions des aliments qu'il faut manger! dc je verrais bien, j'ai commencé ce matin, je verrais bien si lundi matin il y aura un résultat pr voir si ça marche ou pas!!
de retour et pr de bon jsp!!!! j'ai décidé de mettre aussi mes repas tous les jours à peu pret pr voir si c'est correcte!!!aller c'est repartie ac vous!!!gros bisous!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : cappuccino gout chocolat, un verre de jus d'orange, un bn, un gateau chocolat, un ptit pain grillé à la confiture de fraise et un au nutella Déjeuner : un steak de saumon, 110g d'haricot vert, du gratin dauphinois, un yaourt à la grecque et des fruit en sirop Goûter ou snack : un chocolat chaud, une barre céréale et un gateau Dîner : brandade de morue, salade, fromage(crotin et brie), des fruit en sirop et un palmier Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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