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Blog de garfield586
aide blog-
bonnes nouvelles! publié le 27/03/2009 à 22:02
cc mes copinautes!
jsp que tt va bien pr vs!! moi oui super bien!
ce matin c'était la pesée!! résultat:
71.3kg!!!
c'est à dire en 1 semaine j'ai perdu 1.7kg!!! ac ww!
waouh!!! c'est tp bien! je vais continuer comme ça!
bon sinon auj, j'ai mangé:
-ce matin:
- 1cappuccino, 2tranches de pain, 1verre d'eau, 1cc de confiture et de nutella
total= 1+2+0+0.5= 3.5pts
-ds la matinée:
-1café, 2verres d'eau et 2crottes en chocolat! (heu po bien!lol)
total= 0+0+ 3= 3 pts
-ce midi:
- 1brochette de poisson, courgette à l'ail (c'était plutot un gratin de courgettes!!), du fromage, du pain, une poire, une crotte en chocolat, un café, 3 verres d'eau
total= 2+ 2+ 1 + 1.5+ 0 + 1.5 + 0 + 0= 8 pts
-au gouter:
- un café, un cookies, un bout de pain au son, une cc de confiture d'abricot
total= 0+2+ 1.5+0= 3.5pts
-ce soir:
- moules frites et salade
total= 1+4= 5pts
total de ma journée= 23 pts!! pile poil!!
.gif)
bravo garfield you are the best!!lol!!
jsp que vs avez de bons résultats aussi!!
gros bisous
bonne nuit
(1) commentaires
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moi aussi je perdais beaucoup au début j'ai retrouvé ce que j'avais noté au début ! maintenanat c'est dur dur les derniers ! bisous