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Blog de ganesha01

aide blog

  		• J'en étais sûre!
    publié le 28/02/2008 à 12:37

    C'est ce matin que la balance a pris en compte le Mc Do de mardi soir! Aujourd'hui, c'est le minimum, juste de quoi ne pas avoir faim...

    Pour ma balance, je vais suivre les bons conseils que j'ai reçu: la cacher! C'est mon conjoint qui s'en chargera après ma dernière pesée hebdomadaire. Il ne la sortira que deux fois par semaine pour commencer, puis une seule fois quand je le sentirai!!! Si je ne l voit pas, ce sera moins dur...







     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 gd verre de lait + 4 cracottes
    Déjeuner : 2 barres gerlinéa + 2 autres à 14h30
    Goûter ou snack : 2 boudoirs + 4 galettes st michel
    Dîner : pâtes au gruyère
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • couettes 
    publié le 29/02/2008 à 14:58
    tu manges n'importe quoi ! pourkoi tu ne fais pas un repas normal avec crudités, légumes, viandes grillées, yaourt et un fruit le midi, et le soir : potage, légume ou féculents, un yaourt et un fruit ? C tout simple et tu verras ça marche, et au moins tu n'auras pas de carences !
  • choup69 
    publié le 28/02/2008 à 13:15
    coucou! j'ai vu ton article sur les massages et ça m'intéresse au plus haut point!!!!! Je vais essayer surtout que des crèmes amincissantes j'en ai quelques unes qui dorment dans le placard !!!! J'ai lu ton blog avec plaisir tout simplement parce que je m'y reconnais. je suis plus âgée que toi mais j'ai eu 3 loulous moi aussi avec les conséquences qui vont avec!! T'as déjà bien perdu bravo!! t'as raison de changer de régime. il faut surprendre son corps pour le faire réagir!! Moi je m'en vois avec le grignotage et ce qui est super c'est que j'en parle avec mes "copines" de régime. Selon le besoin, elles m'encouragent ou...me bottent les fesses!!!! C'est vraiment génial et les menus sont bien équilibrés dans l'ensemble. Bon courage à toi et à propos de la balance, essaie de l'oublier le meilleur moyen étant de la ranger dans la semaine.Bisous et au fait je suis lyonnaise moi aussi!! A ++++
  • grib 
    publié le 28/02/2008 à 13:04
    T'as bien raison de la cacher !!! mais tu vas voir, au début c'est super dur et tu vas même te mettre à la chercher .... mais ça va passer avec le temps !
    Bonne journée
    bisous

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