| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ganesha01
aide blog-
C'est parti!!!! publié le 11/05/2009 à 08:40
Hello!!!
Mensurations:
Poitrine: 92cm
Sous-poitrine: 81cm
Taille: 77cm
Ventre: 88cm
Hanches: 103cm
Culotte de cheval: 108cm
Cuisse D: 66cm G: 65cm
Genou D: 44,5cm G: 45,5cm
Mollet D: 41,5 G: 40cm
Bras D: 33cm G: 35cm
Résultats de la balance impédancemètre:
- poids: 74,7kgs
- 31,9% de graisse
- 46,2% d'eau
- 28,8% de muscle
Régime prévu:
-régime protéïné pendant un minimu de 15 jours
- puis équilibre alimentaire basé sur un max de protéïnes (mais plus en sachets).
- compléments alimentaires: levure de bières, 3cp/3 X par jr
- BION flore intime pour me protéger des effets déréglant sur ce domaine (lol) des protéines en excès
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Voilà ce qui m'attends pour le mois à venir! Avec ce tournoi, je vais tout déchirer, lol!!!
Et vous? Quel régime faites vous??? Quel est celui qui marche le mieux sur vous?
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 shaker chocolat Déjeuner : 1 shaker soupe légumes + une tomate + 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 shaker chocolat Dîner : une salade + tomates cerise + coeurs de palmier + sauce + 1 yaourt o% + 1 shaker soupe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
félicitations pour ta perte de poids, et quelle motivation, moi je suis le rééquilibrage alimentaire de JMCOHEN et sa fonctionne pas trop mal.
j'espère que ta première journée tournoi à été excellente,
bisous
pour moi, le régime du site + les enregistrement mp3 qui agissent comme une séance d'hypnose comme je t'en avais parler la fois derniere !! (menthal slim)
sinon , comment s'est passé ta journée ??
on va vraiment tout déchiré a ce tournoi (et les kilos aussi et surtout), c'était vraiment une bonne idée !!
je te dit a bientot..bisous anaiz
les mensurations bonne idée!
bisous ma belle on y va on a la rage!
dejà une demi journée et tt bon yessssssss
au fait tu as quoi comme balance ????? elle m'interesse !
bsx tt plein
Vu comme tu es motivée tu vas tout degommer.
Allez meme si je fais pas le tournoi je competise avec toi lol
passe une bonne journée ma belle
Gros bisous a toi et sois sage mdr