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Vendredi 14 janvier 2011
publié le 14/01/2011 à 12:42 |
Et nous voilà bientôt arrivé au week-end, c'est cool, j'ai commencé la phase 3 du régime, dur dur, il faut beaucoup plus gérer, ça me paraît moins simple, presque plus stressant à la rigueur, je fais très attention à ne pas déraper, je crois que je vais me faire un mémo au départ, car il y a plusieur choses à penser et je reconnais, que cette phase est plus sujette aux dérapages que les précédentes, enfin du moins pour moi, mais bon, j'ai été disciplinée jusqu'à maintenant, ce n'est pas pour tout mettre par terre aujourd'hui, oh que non, je suis bien trop contente d'en être arrivée là où j'en suis, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, il y a six mois, on m'aurait dit que je me sentirai mieux, je ne l'aurais pas cru....
Bon, pour l'instant, je tiens un cahier de bord, et je scrute le moindre faux pas, il faut que je m'habitue un peu à ce nouveau mode d'alimentation, car en fait, je n'ai plus l'habitude de manger comme ça, et du coup, j'ai souvent mal à l'estomac....
J'ai été faire du jardin ce matin, ça faisait bien longtemps que je n'avais pas mis les pieds dans le coin potager et coin fleurs, une horreur, une vraie gadoue bien pateuse qui se colle bien aux sabots, et là on a l'impression d'avoir dix kilos au bout de chaque pieds, que du bonheur....
Je vous souhaite à tous un bon week-end !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
mets 1 liste sur ton frigo des nouveau aliments autorisés (surtout pour les fruits)
bon courage et ne t'inquiète pas....
bisous