En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de gana

aide blog

  • Vendredi 14 janvier 2011
    publié le 14/01/2011 à 12:42

    Et nous voilà bientôt arrivé au week-end, c'est cool, j'ai commencé la phase 3 du régime, dur dur, il faut beaucoup plus gérer, ça me paraît moins simple, presque plus stressant à la rigueur, je fais très attention à ne pas déraper, je crois que je vais me faire un mémo au départ, car il y a plusieur choses à penser et je reconnais, que cette phase est plus sujette aux dérapages que les précédentes, enfin du moins pour moi,  mais bon, j'ai été disciplinée jusqu'à maintenant, ce n'est pas pour tout mettre par terre aujourd'hui, oh que non, je suis bien trop contente d'en être arrivée là où j'en suis, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, il y a six mois, on m'aurait dit que je me sentirai mieux, je ne l'aurais pas cru....

    Bon, pour l'instant, je tiens un cahier de bord, et je scrute le moindre faux pas, il faut que je m'habitue un peu à ce nouveau mode d'alimentation, car en fait, je n'ai plus l'habitude de manger comme ça, et du coup, j'ai souvent mal à l'estomac....

    J'ai été faire du jardin ce matin, ça faisait bien longtemps que je n'avais pas mis les pieds dans le coin potager et coin fleurs, une horreur, une vraie gadoue bien pateuse qui se colle bien aux sabots, et là on a l'impression d'avoir dix kilos au bout de chaque pieds, que du bonheur....

    Je vous souhaite à tous un bon week-end !wink   

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:46
    Bonjour gana

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • kallou-t 
    publié le 17/01/2011 à 11:08
    Mais, elle n'est pas si dure que ça cette 3e phase... il faut s'y habituer, voilà tout.., mange le plus simplement possible, des grillades, des légumes, du poisson..., deux fois des pâtes complètes ou des pommes de terre vapeur (si tu les digères), un peu de fruits....,
    mets 1 liste sur ton frigo des nouveau aliments autorisés (surtout pour les fruits)
    bon courage et ne t'inquiète pas....
    bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).