En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  gana  >  Mardi 07 décembre 2010

Blog de gana

aide blog

  		• Mardi 07 décembre 2010
    publié le 07/12/2010 à 09:23

    Déjà le 07 décembre, que ça passe vite alors, et les cadeaux de Noël ne sont pas finis pff..

    Bon, je vais aller faire l'elliptique et ma séance de yoga, et oui, depuis quelques temps, comme il fait pas bon vivre dehors (j'ai froid, et je suis toute raide !!!!) je me suis mise au sport mais à l'intérieur, je me réserve un peu de temps le matin, et hop, je saute dans mes rythmiques !!!

    J'ai été balayer toutes les feuilles mortes qui sont sur la terrasse, et bien il fait pas bon de rester dehors, le temps est humide, il y a un crachin, et ça continue à fondre, tout est détrempé.....

    Bon,je repasse plus tard .......

    (2) commentaires


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • gana 
    publié le 11/12/2010 à 11:28
    Coucou Kallou, justement je pensais à toi ce matin en me pesant, et je me disais qu'il fallait que je passe en phase III, alors, j'ai lu un peu cette histoire de phase III, mais je ne suis pas sûre d'avoir tout percutée, en effet, apparemment, il n'y a plus de collation l'après-midi ? Et puis, sur certains forums, ils parlent de deux parties durant la 3e partie du plan protal : réintroduire 180g de féculants 2 fois par semaine, et aprèsquelques temps, 40g de fromage par jour, 2 repas de gala par semaine contrebalancés par un jour par semaine entièremnt protéiné, et celà pendant 10 jours par kg perdu,enfin, je mélange tout, et du coup, je réalise que cette troisième phase me fait un peu flipper car, je ne me posais pas vraiment de questions, en prenant le plus simple : un jour PP et un jour PL, je me laissais un peu aller au gré des jours, mais, là, quand j'ai lu la partie concernée du bouquin, il va falloir que je me fasse un emploi du temps entre guillemets ! Et les repas appelés Gala, sont-ils obligatoires ?
    Non, bon, blague à part, ça me paraît un peu compliqué, mais bon, comme dirait z'hom "Tu te noierais dans une goutte d'eau hein !!!" Ben oui, je crois bien qu'il a raison, hi hi hi,'est pas grave !!!!
    Et toi ? Comment vas-tu ? Toujours le train-train de petits loulous à garder ? Bon, les vacances arrivent, tu vas souffler un peu... quoique c'est relatif, avec les fêtes, et tous les préparatifs.....
    Je te souhaite un bon week-end, @u plaisir de te lire, Bisous !!!
  • kallou-t 
    publié le 10/12/2010 à 15:41
    coucou oh oui il fait froid.. même à l'intérieur je grelotte ça doit être la fatigue...
    et toi ça va ???? tu en est où dans ton régime??? encore en croisière ???
    je te souhaite un bon week-end
    bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).