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Blog de gana

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  • Alors, on est samedi et...
    publié le 21/08/2010 à 21:39

    Pas eu beaucoup le temps de passer aujourd'hui, pfff.. Il faut courir, la rentrée n'est plus très loin maintenant oh la la

    Je me posais la question si je pouvais prendre à toute heure du lait écrémé et du chocolat dégraissé sans sucre, ou si je devais faire attention, j'ai regardé mon bouquin, mais je n'ai pas vu ou alors, j'ai loupé le coche ça se trouve.....

    Par contre, j'ai fait deux grands magasins bios aujourd'hui et je n'ai pas trouvé de chocolat dégraissé, et sans sucre, ou ils sont sans sucre et non dégraissé ou c'est le contraire, alors je me demande bien où je peux trouver çafrown....

    Je vais aller voir sur le net, mais ce qui me freine ce sont les frais de port....

    Bon, je vais aller voir ce qui se trame dans les chambres, j'entends encore du bruits, les coquins ne dorment pas, ça va pas le faire ça !!

    Bonne soirée !     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 yaourts 0%- 1 steak (poire)-1 thé-4 surimis
    Déjeuner : 5 surimis-1 escalope de poulet-3 yaourts 0%-1café
    Goûter ou snack : 1galette Dukan-1 thé
    Dîner : 2 filets de dinde- 5 surimis -2 tranches de jambon
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • gana 
    publié le 24/08/2010 à 14:33
    Bonsoir Kallou, oh la la, je suis méga en retard, je suis désolée !!
    Alors, je n'ai pas fait d'impair normalement !!!
    Non, je suis toujours là, mais les enfants, enfin Lucie, Clarisse et Martin (Matthieu, lui reste avec moi, trop petit !) sont partis ce matin dans un parc d'attractions à 300 km pour quelques jours avec papi et mamie, et du coup, ça a été un peu le bazar, car en plus, ils n'habitent pas à côté alors il fallait tout préparer....
    Mais je reviens dans la soirée tout noter !!
    Bisous !
    Gana
  • kallou-t 
    publié le 24/08/2010 à 10:46
    ben alors on a pas de post du style "on est lundi "... et alors ??? du coup je ne sais pas ce que tu as mangé et comment tu vas, c'est malin !!! (je plaisante...)
    ça va ???
    bisous
  • kallou-t 
    publié le 23/08/2010 à 10:10
    Bon lundi
    bisous
  • kallou-t 
    publié le 22/08/2010 à 12:21
    je t'ai mis quelques recettes sur 2 blogs, je t'ai mis un peu de tout, je te conseille d'essayer le roulé, les enfants l'adorent et les verrines, ça ne fait pas du tout repas de régime si tu assaisonnent bien (sel, poivre, persillade...) et c'est super bon, j'en fait très souvent en plateau télé...
    le dudutella (pâte à tartiner) est sympa aussi, mixe la lait en poudre ce sera meilleur (je ne l'ai peut être pas noté dans la recette)
    pour la pizza, j'utilise la feuille de cuisson pour retourner la pâte c'est plus facile...
    bon appétit, j'espère que ces recettes te plairont, il y en tellement sur les sites...
    je vais essayer une recette de terrine de thon, qu'une copine m'a donné, je te dirais ce que ça donne...
    bonne journée
  • kallou-t 
    publié le 22/08/2010 à 11:21
    il est sur que manger équilibrer revient plus cher... pour faire des économies je faisais mes courses dans des magasins comme liddl ou aldi, mais depuis que nous faisons dukan (hé oui on le fait en couple) le prix des course a été multiplié par 2. car si tu regardes bien les étiquettes des produits discount par rapport aux produits de marques les apports en glucides ou lipides ne sont pas du tout les mêmes....donc je retourne en super marché et je prend les marques magasin et du discount (car je compare tout....), je regarde pour les recettes, tu préfères quoi??? les desserts, les entrées, les apéros???je n'ai trop de recette deplats principal car je les prends au fur et à mesure sur les sites ("les protéines gourmandes", "les dukanautes" ou l"les duduches"
    bon dimanche
    bisous
  • gana 
    publié le 22/08/2010 à 11:09
    Bonjour, je ne m'embête plus avec le cacao, car je ne trouve pas ce que je veux et comme je l'ai noté plus haut, les frais de port : plus de 6 euros pour acheter une malheureuse boîte de cacao dégraissée et sans sucre, et bien on tire un trait dessus, il faut quand même que je fasse attention aux dépenses.... C'est comme pour la viande, je mange beaucoup de viande rouge parce qu'on a eu une super affaire au mois de juin, le boucher faisait une promo : pour un boeuf acheté entier, il faisait tous les morceaux à 10 euros le kilo, donc on en a pris un...Mais sinon, je ne vais pas m'en sortir si je dois tout prendre par le net, merci !!
    Non, du coup, j'ai pris quatre arômes par le net, ça suffit, ça me permettra de faire des pâtisseries pour moi aussi au moment voulu !
    Je me suis levée ce matin, j'avais faim mais alors faim, c'est bien la première fois que ça m'arrive, il y a des jours comme ça !!
    D'avance merci pour les idées de recettes !!
    Bisous et bon dimanche.
  • kallou-t 
    publié le 22/08/2010 à 10:04
    Coucou, tu as droit à 2 tolérés par jour et le cacao est 1 toléré donc ATTENTION à ne pas dépasser !!!, pour le cacao, moi je prend le VAN HOUTEN ORIGINAL dans les grandes surfaces.
    Pour les arômes, je les ai acheté sur le net mais je ne m'en sert que dans la pâtisserie (arôme beurre, amande, speculoos, noisette...)
    pour le son, il parait que c'est plus efficace le matin....(mais ça c'est à toi de voir...), tu as déjà essayé les carrés frais à 0%, tu les as nature au à l'ail et aux fines herbes ???, c'est très bon sur des mini galettes avec du saumon saumon fumé...si j'ai le temps aujourd'hui, je mettrai sur mon blog quelques idées recettes toutes simples...
    bonne journée
    bisous

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