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Bon, c'est la fin de la semaine...
publié le 20/08/2010 à 10:41 |
Aujourd'hui, ça a l'air d'aller, j'ai déjeuné, et hop j'ai été donnée à manger aux poules, elles, elles ne sont pas au régime, mais je me demande si un de ces jours, elles ne vont pas y être à la diète parce que dis donc, elles font du gras les cocottes en attendant, et puis elles ne cherchent pas beaucoup à manger de par elles même....
J'aurai dû commencer par le vélo elliptique ce matin, mais je l'ai un peu oublié, j'étais tellement pressée de manger tranquille sans les enfants autour de moi qui ont tout le temps quelque chose, et du coup on passe plus de temps debout qu'à table pour déjeuner....
Je verrai à en faire tout à l'heure peut-être, déjà, j'ai le ménage à faire, et ce n'est pas rien le ménage, la maison est grande et je cours d'un escalier à l'autre, alors c'est vrai que le vendredi, je suis un peu moins motivée
C'est pas bien grave, on va pas en faire une montagne après tout, ce qui n'est pas fait aujourd'hui, le sera demain hi hi hi
Bon, ah oui, hier, j'ai acheté un podomètre, ah non pas pour faire de la course à pied, j'ai déjà essayé, c'était pas mal, mais bon, je n'avais que deux enfants, et là avec le double, il faut du temps, et je n'en ai pas pour l'instant, et j'ai toujours le petit dernier qui est à la maison tout le temps... Non en fait, je me dis que je fais des allers et venues toute la journée, et qu'en dessous de 7500 pas, on parle de sédentarité, alors je voudrai savoir où j'en suis déjà et après les faire ces 7500 pas par jour, si je ne les fais pas !!
Et vu le prix que ça coûte, avec les frais de port, j'en ai eu pour 4 euros à quelques centimes près, alors ça ne me ruine pas !!
Bonne journée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1grand verre d'eau glacée-1 galette au son-1 tasse de thé-2 tranches de jambon blanc |
Déjeuner : | Belle entrecôte grillée sur un lit d'haricots verts-2 fromages blancs 0%- 1 tasse de thé |
Goûter ou snack : | 6 surimi-1 thé-1 tranche de saumon |
Dîner : | 2 steaks hachés-2 tomates provençales au barbecue-2 yaourts 0% avec 1/2 cuillère d'aspartam dans chaque |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Pour l'entrecôte, je reconnais que je ne savais pas, pauvre de moi, qu'est ce que ça va donner demain sur la balance... Bon, je l'ai noté, et ce ne sera pas la dernière "gaffe" entre guillemets que je ferai je pense, c'est bien pour ça que je te dis :" Merci marraine de me remettre sur les rails !!!!"
J'ai été faire des courses aujourd'hui, j'ai acheté un pot d'Aspartam, ça fait du bien car les yaourts 0% c'est bien, mais avec un peu plus de goût, ça va mieux quand même, et au fait, j'ai cherché dans l'hyper et je n'ai pas trouvé d'arôme naturel, et je vois ça un peu partout, alors bien sûr, il y a des sites mais si je peux trouver ça directement sans les frais de port qui ne sont pas négligeables quand même pour moi... Donc demain, je vais aller dans un magasin bio, et je verrai bien si j'en vois... Tu en utilises toi pour tes préparations ou pas ? Car perso, je ne connais pas du tout !
Mes mensurations, je les ai prises cet après-midi, il ne me reste plus qu'à les rentrer, et petite question à ce sujet, il faut prendre ses mensurations tous les combien, car je ne l'avais jamais fait auparavant !
Alors je t'avouerai que quand j'ai mangé les premiers haricots, je ne me rappelais plus comment cet aliment pouvait être aussi délicieux, même si ces derniers étaient natures sans sauce (j'avais juste graissé la poêle avec un essuie-tout et hop sur le feu !)
Pour les cocottes, oh c'est un moindre mal, c'est vraiment un animal qui ne demande pas grand chose, c'est sympa, j'ai juste à nettoyer le poulailler une fois par semaine pour éviter les mauvaises odeurs, c'est rien comparé à d'autres animaux tu sais !
Mon objectif serait 40 qui est envisageable je pense et 38 dans mes rêves !!
Mais si on ne rêve pas un peu, on n'avance plus !! Pour l'instant le 44 est maintenant trop
Alors, ça fait quoi de manger des haricots verts???;génial non??? tu n'as pas des tomates dans ton jardin ???, c'est génial d'avoir des poules, des oeufs frais : hum...tu en as de la chance, ce n'est pas trop de travail ???
par contre tu n'as pas droit à l'entrecôte : morceau interdit (P38 de la méthode illustrée)
et demain jour de pesée OFFICIEL... (même si on a tendance à se peser pratiquement tous les jours ... hi hi)
bonne journée
bisous