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Bonjour !
Blog de galysaya
aide blog-
GRRRRRRRRRRRRRR publié le 20/02/2008 à 13:17
Je râle, j'ai repris mes 500g éliminés jusqu'à maintenant.....
je vais devoir intensifier les séances de sport et regarder de plus près mon alimentation.... c'est râlant de voir que c'est si dur de mincir.... mais je ne me fais pas d'illusions.... 10 ans de prise de poids ne s'effacent pas en 1 seul jour......
Je vais devoir apprendre la patience......
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse jumbo avec des céréales Weetabix et du lait chaud, 1 orange pressée Déjeuner : 1 doigt de pâté, 1 filet de poisson sauce tomate maison (sans graisse), 1 part de riz et 1 part de gruyère Goûter ou snack : 1 fruit de saison Dîner : 1 salade composée, 1 yaourt à boire Verres d'eau : 25 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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