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Bonjour !
Blog de galysaya
aide blog-
Quelle activité physique??? publié le 17/01/2008 à 14:35
Au programme tous les jours.... descente pui sen fin de journée remontée de mes 3 étages à pied (eh oui je n'ai pas d'ascenseur donc idéal pour faire un peu de sport). Bien sûr je remonte les escaliers sur la pointe des pieds en serant les fesses histoire de corser la chose.
t un W E sur 2 je me ballade avec mon chéri à pied pour repsirer un peu d'air pur (le W E dernier, 2km, le 11/11/07, 7km en 1h30!!). j'essaie de garder un rythme d'activité mais avec le travail ce n'est pas facile...
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