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Blog de galye

aide blog

  • la journée commence bien
    publié le 17/03/2008 à 13:05


    45 min de cardio,abdos- fessiers ce matin...




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café
    Déjeuner : salade, tomate ,oeuf et légumes, 2 tranches pain de son
    Goûter ou snack : infusion
    Dîner : sandwitch jambon salade, 2 carré de choco
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • roseline7 
    publié le 18/03/2008 à 02:11
    et bien je suis en recherche d emplois mais je ne sais pas qou aller car j avais subis du harcelement moral et sexuel dans une entreprise et ca ma aneantis c est pour cela que j avais pris 21 kilos sans compter les migraines sur migraines .....j ai fais une depression pendant plus de 2 ans et ca fait un peu plus de 10 mois que je suis sous anti depresseur et ca me permet d etre mieux et de ne plus manger comme 10...

    donc a part cela je regarde la television,,je viens sur le site,,
    j essaie de ranger un peu les papiers je vais a la salle de sport 4 a 5 fois par semaine je fais du cardio..de la musculation,,des abdos,,des etirements, du pilates des cours de gym en piscine ,et maintenant 1 h00 de yoga ,
    tout est compris dans le prix je paie 49 euros par mois

    mais ca en vaut la peine car la au moins je me bouge mon popotin.......
  • galye 
    publié le 18/03/2008 à 00:11
    dommage pour le forum, une otr foi si t malade,
    tu fé quoi dan la vi ma rose?

    Bon rétablissemen
  • roseline7 
    publié le 17/03/2008 à 19:37
    je devai aller a un forum a 18h30 pour la dietetique et la psycologie de la nourriture gggrrrr je n y suis pas allee trop fatiguee et j ai la creve + le nez qui coule c est dommage car c est interessant......

    je reviens te voir demain j espere que tu vas bien bisous

    du cardio tres bien ma puce continue

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