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Blog de galye

aide blog

  		• coucou
    publié le 14/03/2008 à 07:31


    Bon, c'est pas tout mais j'ai beaucoup repris et à ce jour j'ai 10kg à perdre alors c'est reparti...courage je vais y arriver...en plus je vais à la salle de sport faire 30 min de cardio minimun et 1 bonne heure de muscu...Je vais me faire un cahier pour les exos et le temps que je fais sur un cahier de suivi...en espérant que ça me donne la motivation et la résistance..
    A plus tard, dans la journée...bisous...



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café...on verra au fur et à mesure
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • galye 
    publié le 15/03/2008 à 09:28
    et oui mé aujourdui q la gross flemm dalé o spor...pfff la nul....
  • ketg 
    publié le 15/03/2008 à 09:26
    tinkiet on né deu a perde 10 kilo
    mais je sui sur que tu va y arriver
    aller motivation!!!
    en plus tu va fére du sport quoi de mieu pour se fére du bien oten fisikemen ke moralemen
    aller gro bisou

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