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Blog de gallina
aide blog-
le sport ça fatigue un ptit peu que meme hein? publié le 16/09/2008 à 15:07
pffffffffffffuuuuuuuuuuu j ai un coup de barre, je ne sais pas si c est le sport mais j irais bien me coucher faire une grande sieste, mais bon je ne peux pas j ai plein de menage à faire beu beu beu.ce matin la seance avec l entraineur personnel a ete super, je suis bien motivée pour continuer comme ça, demain je vais soit me faire une seance daquqgym soit un entrainement en salle ou bien spinning au choix, on verra de combien de temps je dispose et de ma motivation. ce matin j ai fait 10 min de cardio et 45 min de machine enfin plus ou moins car le prof m a montré plusieuurs machine et m a corrigé et on a beaucoup discuté alors c etait cool cool. mais bon j ai un peu travaillé.
ahhhhhhhhhhhhhh j ai craqué pour des pims super sucré super calorique 2 paquets entiers nul nul nul, demain je dois me controlermon alimentation Petit-déjeuner : raisin, pain confiture, caro Déjeuner : dinde, fenouil, pomme de terre, pain, 1 peche, confiture, un caro Goûter ou snack : raisin, une craquotte( le matin)un yaourt, des pims à la framboise(l apres midi) Dîner : un grand bol de soupe de poisson legumes et pates, 2 mousses de fromage blanc avec coulis de fraise, pims à l orange, une tisane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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