je suis particulierement absente dernierement et j avoue que ma motivation a du plomb dans l aile pour ne pas dire qu elle est completement plombée de glace particulierement de fromage et autres choses plutot incompatible avec un regime. semaine apres semaine je me dis qu il faut que je reprenne le sport et surtout que je me controle plus, mais j ai du mal. la chaleur de ces derniers temps m a plutot fait fuire des fourneaux egalement et du coup au lieu de me preparer de bon plats de legumes et bien je vais au plus facile et je derape, bref ce n est pas une escuse car les salades ne demande pas tant de preparation, bref j ai besoin de me ressaiasir mais maintenant.
bon à part´ça j espere que vous allez bien toutes et que vos kilos s envole petit à petit, moi je ne me suis meme pas pesée aujourd hui j ai peur de voir le resultata alors je fais l autruche c est mieux mais je sens bien dans mes fringues que je suis un peu plus serrée, bref ça va pas fort.
je vais essayer de me refideliser au site et au regime qu il propose pour me remotiver et grace à vous aussi qui en general etes d un grand reconfort, je vous embrasse toutes tres fort
en attendant j ai des croissants dans le placard pour le petit dej de demain plus des glaces à gogo dams le congel bref c est le challenge de demain etre raisonnable
Moi aussi j'ai cafouillé, on se pèse demain et on reprend pied dès maintenant ....
bisous
N'hésite pas a demander si tu as besoin.
Bonne soirée bisous
véro