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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
c est parti pour une semaine d effort publié le 09/06/2008 à 13:08
je suis bien motivée pour cette semaine allez on y croit c est parti il faut que j atteigne au moins les 76 kilos samedi et 75,5 dans le meilleur des cas
mon alimentation Petit-déjeuner : un kiwi, cereales, yaourt, un caro Déjeuner : tagine de viande poivron carotte, pomme de terre, oignon, 3 tartines de pain complet, yaourt, cerises Goûter ou snack : 3 biscuits, melon vert, un the, un deca avec un peu de lait( le matin)cerises, 2 tarines de pain complet un yaourt un caro( l apres midi) Dîner : salade de laitue tomate surimi, une tartine de pain, une vache qui rit, 2 flans au caramel, 3 nisperos, une poire, une tisane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bonne soirée bisous
véro