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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
y a du boulot publié le 30/04/2008 à 12:35
programme du jour- preparer repas midi(fait) et soir(fait)
- laver vaisselle------------------fait
- repasser linge
- degager le salon----------------fait
- laver salle de bain
- etendre linge-----------------fait
- lancer machine---------------fait
- nettoyer sol
- .........
mon alimentation Petit-déjeuner : une poire, 2 tranches de pain de noix, un the au citron Déjeuner : une cuisse de poulet roti, pommes de terre au four, laitue vinaigrette, une creme chocolat light, 4 carrés de chocolat noir, un the Goûter ou snack : 2 prunes, cruesli au chocolat, un caro (le matin) Dîner : poulet frid asperges vertes, pain saint moret, laitue, un yaourt, une poire, une tisane, une prune Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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