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Blog de gallina

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  • bilan
    publié le 16/04/2008 à 08:15



    Pseudo :gallina
    Régime :equilibré
    Poids de départ au début du régime: 82
    Poids au 16/04/08: 77
    Poids désiré :60
    Poids au 09/04/08: 77
    Objectif pour le semaine à venir : 76
    Objectif pour le mois à venir : 74
    Tour de poitrine (tétons lol): 110
    Tour de taille (nombril) : 97
    Tour de hanche (euhh, bassin): 103
    Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 95 (les 2 ) 55 (l une)


    Pseudo :gallina
    Régime :equilibré
    Poids de départ au début du régime: 82
    Poids au 09/04/08: 77
    Poids désiré :60
    Poids au 02/04/08: 77
    Objectif pour le semaine à venir : 76
    Objectif pour le mois à venir : 73
    Tour de poitrine (tétons lol): 110
    Tour de taille (nombril) : 95
    Tour de hanche (euhh, bassin): 101
    Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 98 (les 2) 57 (une)

    et ben je suis contente, la balance n apas baissé mais les cm si alors je suis tres contente car cela veut dire que j ai fait du muscle, la balance suivra plus tard. mais je peux vous assurée que je suis fatiguée aujourd hui, j ai fait 15min de natation ce matin (10 brasses, 7 crawlls et 2 dos crawlé) plus 3/4 d heure d un copurs d aquagym et je peux vous assurer que la prof avait la peche, elle nous a fait bouger à un rythme infernal. mais bon cela vaut le coup. j ai quand meme un peu trop manger ce midi mais bon ce soir je vais compenser avec des legumes et peut etre meme une soupe si j ai du courage pour cuisiner.

    je vais me faire mon programme pour ne pas rester sur le canapé.

    • aller au kine---------------------------fait
    • seance de sport------------------------fait
    • preparer le repas du midi(fait) et du soir(fait par mon homme d ou les saucisses)
    • repasser----------------fait les vetements de la puce
    • faire la vaisselle----------------------fait
    • nettoyer le sol----------------------fait celui de la cuisine

    et ça ira bien pour le moment car il est deja 16h45 et la journée n est pas etirable

     

    bon ben je suis puni alors je suis honnete et je vais faire mes gages voila pourquoi je me suis tranformée en cendrillon, et oui j aimais beaucoup cet histoire etant petite et j avais meme une housse de couette avec la belle dansant au bal du prince, magique. bon et puis j ai grandi et merci bien j ai compris que tout ça c etait des conneries et que le prince charmant n existait que sur ma housse de couette bref j ai decouvert la dure realité de la vie fff soupir mdr 

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un kiwi, muesli yaourt un caro
    Déjeuner : une petite escalope de poulet, salade tomate, pain 2 vaches qui rit, un yaourt, un caro
    Goûter ou snack : 1 sandwish jambon blanc avec pain frotté à la tomate, 1 jus de fruit 1 1/2 banane, 1 galette de riz(le matin)1 yaourt nesquick, 1 banane 1 orange, biscuit genoise 1 caro (aprem)
    Dîner : 2 peties saucisses, salade tomate, une poire un yaourt une tisane
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • begonia 
    publié le 27/04/2008 à 20:33
    bonsoir j'espère que tu as passé une bonne journée bonne soirée bizzzzzzz
  • oceanne17 
    publié le 16/04/2008 à 12:17
    Super ta progression toutes mes félicitations.
    Passe une bonne journée et gros Bisous
  • aquavie 
    publié le 16/04/2008 à 09:58
    pas mal la progression
    bonne journée
    bisouilles
    virginie
  • vero86 
    publié le 16/04/2008 à 08:34
    Bon courage pour ton objéctif. Bonne journée bisous
    véro

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