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bilan
publié le 16/04/2008 à 08:15 |
Pseudo :gallina
Régime :equilibré
Poids de départ au début du régime: 82
Poids au 16/04/08: 77
Poids désiré :60
Poids au 09/04/08: 77
Objectif pour le semaine à venir : 76
Objectif pour le mois à venir : 74
Tour de poitrine (tétons lol): 110
Tour de taille (nombril) : 97
Tour de hanche (euhh, bassin): 103
Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 95 (les 2 ) 55 (l une)
Pseudo :gallina
Régime :equilibré
Poids de départ au début du régime: 82
Poids au 09/04/08: 77
Poids désiré :60
Poids au 02/04/08: 77
Objectif pour le semaine à venir : 76
Objectif pour le mois à venir : 73
Tour de poitrine (tétons lol): 110
Tour de taille (nombril) : 95
Tour de hanche (euhh, bassin): 101
Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 98 (les 2) 57 (une)
et ben je suis contente, la balance n apas baissé mais les cm si alors je suis tres contente car cela veut dire que j ai fait du muscle, la balance suivra plus tard. mais je peux vous assurée que je suis fatiguée aujourd hui, j ai fait 15min de natation ce matin (10 brasses, 7 crawlls et 2 dos crawlé) plus 3/4 d heure d un copurs d aquagym et je peux vous assurer que la prof avait la peche, elle nous a fait bouger à un rythme infernal. mais bon cela vaut le coup. j ai quand meme un peu trop manger ce midi mais bon ce soir je vais compenser avec des legumes et peut etre meme une soupe si j ai du courage pour cuisiner.
je vais me faire mon programme pour ne pas rester sur le canapé.
et ça ira bien pour le moment car il est deja 16h45 et la journée n est pas etirable
bon ben je suis puni alors je suis honnete et je vais faire mes gages voila pourquoi je me suis tranformée en cendrillon, et oui j aimais beaucoup cet histoire etant petite et j avais meme une housse de couette avec la belle dansant au bal du prince, magique. bon et puis j ai grandi et merci bien j ai compris que tout ça c etait des conneries et que le prince charmant n existait que sur ma housse de couette bref j ai decouvert la dure realité de la vie fff soupir mdr
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un kiwi, muesli yaourt un caro |
Déjeuner : | une petite escalope de poulet, salade tomate, pain 2 vaches qui rit, un yaourt, un caro |
Goûter ou snack : | 1 sandwish jambon blanc avec pain frotté à la tomate, 1 jus de fruit 1 1/2 banane, 1 galette de riz(le matin)1 yaourt nesquick, 1 banane 1 orange, biscuit genoise 1 caro (aprem) |
Dîner : | 2 peties saucisses, salade tomate, une poire un yaourt une tisane |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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