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Blog de gallina

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  • bilan
    publié le 09/04/2008 à 10:53




    Pseudo :gallina
    Régime :equilibré
    Poids de départ au début du régime: 82
    Poids au 09/04/08: 77
    Poids désiré :60
    Poids au 02/04/08: 77
    Objectif pour le semaine à venir : 76
    Objectif pour le mois à venir : 73
    Tour de poitrine (tétons lol): 110
    Tour de taille (nombril) : 95
    Tour de hanche (euhh, bassin): 101
    Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 98 (les 2) 57 (une)

    et voila le bilan de la semaine, le pire c est que samedi j avais atteind 76 kilos mais j ai repris ce debut de semaine donc je vais me ressaisir mais je crois que je suis bonne pour un gage
     et voila pour comparer avec la semaine derniere, bon ben c est pas mal finalement

    Pseudo : gallina
    Régime :equilibré
    Poids de départ au début du régime:82
    Poids au 26/03/08: 78
    Poids au 02/04/08: 77
    Poids désiré : 60
    Objectif pour le semaine à venir : 76
    Objectif pour le mois à venir : 73
    Tour de poitrine (tétons lol): 111
    Tour de taille (nombril) : 97
    Tour de hanche (euhh, bassin): 103
    Tour de cuisse (millieu de la cuisse): 96 (le tour des deux) 57 ( le tour d une)

    programme

    • faire les courses--------------------fait
    • etendre le linge-------------------fait
    • plier les serviettes-------------------fait
    • passer à la secu et aux impots---------------------fait
    • nettoyer le sol
    • preparer le repas du midi (fait)et du soir(fait par mon cheri)
    • peindre les cagettes------------------il m en reste une à faire

    je me sens fatiguée les filles aujourd hui j ai un gros coup de barre dur dur et du coup je suis attirée par la bouffe un grand classique bon je me fais des tisanes et je resiste mais j ai un vrai coup de pompe. c est peut etre à cause de mes ecarts de ces drniers jours cela me pompe mon energie que j avais au top il faut dire, bon je vais me reposer et me ressaisir surtout

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une poire, cereales, yaourt, un caro, pain et confiture
    Déjeuner : un bisteack, courgette en salade, pain, fromage, poire, une creme choclat light, 3 barres de cereales, 2 tisanes
    Goûter ou snack : 1/2 banane, 1 petite tartine de pain ( le matin)une barre de cereales,un nesquick avec de l eau, une poignée de raisins secs(le soir)
    Dîner : une assiette de pomme de terre, carotte, courgettes vapeur avec tomates salade raisins secs et oeufs durs le tout avec vinaigrette, une creme chocolat light, une poire
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • vero86 
    publié le 09/04/2008 à 17:48
    Alors t'as passée une bonne journée. Bonne soirée bisous
    véro
  • cathma 
    publié le 09/04/2008 à 14:57
    passe une bonne journée gros bisous cathy
  • aquavie 
    publié le 09/04/2008 à 11:49
    trop de calcul pour moi!!! et bon courage pour la suite!
    bisouilles
    virginie

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