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mon amie la balance
publié le 24/03/2008 à 09:27 |
hello hello, hier journée exemplaire comme il y avait longtemps et surtout comme je m en croyais encore incapable. resultat je suis de nouveau à 78 kg. je ne vous cache pas que j ai eu faim mais pas d apetit du coup j ai resisté. j ai eu faim mais pourtant j ai mangé équilibré, c est juste que mon estomac est habitué à ce que je mange trop et trop riche dernierement.
hier on a monté une comode pour la puce et un buffet pour le salon, c est tres jolie maintenant il faut ranger bien sur c est le but. ça va faire du bien d avoir du rangement et ça va faire du bien au moral aussi car quand c est le bordelou c est le bordelou partout et dans la tete aussi. j avoue que l on est bordelique alors on va se soigner et mettre de nouveaux pacard c est un bon debut non?
bon je ne suis toujours pas alLée à la piscine hier et je vais essayer aujourd hui cela me fera du bien, surtout apres la nuit que j ai passé. ma puce n a pas arreté de me demander. j ai l impression qu elle a tété toute la nuit dur dur. surtout quand à 8h00 elle se reveille avec une super peche et que son pere rale car je ne le laisse pas dormir. j avoue que je reve d un dimanhe ou d un jour ferié ou son pere prenne ma puce discretement et qu il aille joué avec elle dans le salon et ainsi que je puisse avoir rien qu une heure de sommeil profond rien que pour moi, car une fois debout c est rapé pour se recoucher. si vous savez comment faire pour faire prendre conscience à mon homme de tout cela sans qu il l entende comme un reproche et qu il le fasse surtout sans que je lui demande et bien DITES LE MOI POR FAVOR.
bon les filles j espere que vous n avez pas trop abusé des chocolats. moi rien du tout vu que ma fille a 8 mois et bien pas de chocolat mon homme n a jamais feté paques ce n est pas sa culture. du coup moi je n avais pas de raison d en acheté. il faut dire que dernierement j ai feté pauqes tous les jours alors cette année paques est sans chocolat.
bonne journée les poulettes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un kiwi, muesli, un yaourt un caro |
Déjeuner : | salade tomates et feta, asperges vertes ac petits pulpos à la poeles (un peu trop d huile peut etre!)un yaourt nature avec 5 fraises et 2 petite c de sucre un the à la fraise |
Goûter ou snack : | une banane, un yaourt, un caro (le matin) 3 barres de cereales sppecial k au chocolat et 5 biscuits à l orange gerble (un peu trop) ( l apres midi) |
Dîner : | poireaux et carottes à la vapeur avec creme et surimi, ananas, 2 tisanes |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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volà !
mais maintenant tout va bien !
bises
je sais que ce n'est pas facile le premier enfant, même si c'est le bonheur ! j'ai eu la menne à peu près au même âge que toi, je l'ai allaitée complètement jusqu'à six mois et ensuite jusqu'à 13 mois. j'en ai eu deux autres après, un garçon que je n'ai pu allaiter que deux semaines (quelle frustration !) et encore une fille qui est venue réclamer le sein jusqu'à...3 ans !
c'est pour ça que je te dis que c'est fatigant. donc, la seule solution, c'est de dormir en même temps qu'elle...et de faire quand même très attention à ce que tu manges, parce que les "bonnes choses" passent en priorité dans le lait, comme quand tu es enceinte, ton corps privilégie ce qu'il faut au bébé.
es-tu en congé ?
bises
bravo, je vois que tu es pleine de bonnes résolutions et que en plus tu les mets à exécution !
pour ton régime, si tu allaites encore (super, hein !!) fais attention quand même...surtout équilibre bien ! est-ce que tu connais la "leche league" ?? ça aide bien !
pour ce qui est de dormir, faut dormir en même temps que ta puce...même dans la journée...
quand à ton homme, il n'y a pas d'autre solution que de lui expliquer...j'ai longtemps attendu que le mien fasse les choses sans que je lui demande...à croire que notre romantisme nous pousse à encore croire au prince charmant...mais ce "n'est pas leur culture" comme tu dis ! faut pas attendre, faut demander gentiment...
bises
Allez bonne journée bisous
véro