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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
on se detend publié le 21/03/2008 à 11:36
deja vendredi, bon je ne sais pas si je dois ou plutot si je peux faire du sport vu mon accident. j avoue que je vais beaucoup mieux je sens juste des tensions dans la nuque et le dos, je crois que c est normal. à mon avis un peu de natation ne peut pas me faire de mal. je vais tenter et tout doucement sans forcer et si je sens que cela ne le fait pas j irai dans le jacuzi hehehehe ça oui c est permis en plus cela me quitera le stress.comme aujourd hui c est ferié la maison est calme. ma puce fait sa siese du matin avec son papa qui lui n a pas encore fini sa nuit hehehe ça roupille.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de cake aux pepites de chocolat, une poire , un yaourt, une barre de cereales, un caro Déjeuner : 2 carottes crues, un potage de legume (sachet individuel) tagine pomme de terre petits pois carottes oignons tomate poulet, 10 fraises un yaourt nature 0 % 2 c de sucre Goûter ou snack : 2 tranches de cake, une poire(le matin) Dîner : un yaourt, une petite boite de thon une tranche de pain complet une banane, 2 barres de cereales, presque un paquet de biscuits entier un caro Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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