| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
pour le 6 avril moins 2 kilos ça marche publié le 20/03/2008 à 10:34
aujourd hui je vais mieux j ai encore des douleurs dans la nuque les bras et le dos mais ça va.j ai vu qu il y avait un programme moins 2 kilos pour le 6 avril ok c est parti pour moi aussi je m inscris.
j avoue qu un peu de soutien ne ne ferai pas de mal hi he il y a quelqu un
mon alimentation Petit-déjeuner : cake au chocolat 4 carre de chocolat pain aux noix une poire un caro un yaourt Déjeuner : salade de betterave poire et champignons, epinards ac champignons steck et creme, 3 tranches pain complet une pore et 3 petites profiteroles au chocolat Goûter ou snack : une poire une tranche de pain complet un yaourt une tisane( l apres midi) 2 barres de cereales aux chocolat( le soir) Dîner : salde laitue tomate oignon olive, asperges vertes à la poele, 1 tartines de pain complet, un ramequin de tiramisu, une poire, un verre de coca light Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
