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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
mardi de reprise publié le 18/03/2008 à 13:11
hier soir je suis allée à la piscine un cours d aquagym et un eserie de 12 longueurs plus une super seance de hammam et jaccuzi super coolaujourd hui j ai repris le boulot apres 15 jours d arret à m occuper de ma louloutte qui va mieux elle est retournée à la guarderie ce matin et j espere que ça va le faire. fini les virus.
en ce qui concerne du regime hier j aurai pu mieux faire mais bon mon cheri a preparé le diner et ce n etait pas trop light bon aujourd hui je vais me rattraper et ça va le faire. j ai achete des epinards et des asperges donc je vais me preparer de bons petits plats.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tartines de pain aux noix un yaourt une banane un caro Déjeuner : un demi sandwish au thon avec pain integral, une petite part de pizaa, un mini pain au chocolat Goûter ou snack : un sandwish de pain complet avec fromage de brebis et une tranche de jambon de dinde un the blanc une banane Dîner : salde laitue asperges oignon deux tranches de pain complet deux tranche de fromage de brebis, une creme au chocolat light une tisane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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