| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
lundi d une nouvelle fase d amaigrissement publié le 17/03/2008 à 09:49
bon debut de la semaine debut des bonnes resolutionsà partir de maintenant je vais rentrer ma pesée plus regulierement car je me rend compte que si j attend une semaine je me relache trop vite alors que si je vois des minis resultats plus vite je sens que je vais me motiver un peu plus. le risque c est de passer à l obsetion. bon je vais essayer on verra bien
je viens de manger mon petit dej et j ai encore faim cela ne me suffit pas je vais tenter de calmer ça sans faire de degats
mon alimentation Petit-déjeuner : une banane muesli lait un caro une tranche de pain quesito une tisane Déjeuner : un sandwish un jus de pomme(le matin) fraises fromage blanc Goûter ou snack : un sandwish club un brownie un cafe au lait de soja Dîner : croquettes une carotte pain pipas Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
...ha ces kilos !! on vas bien finir par les perdre n'est-ce pas !!
comment vas-tu ma belle !!!..
bon nous allons dire cette semaine :
à nos marques !!! oui !! cette semaine je reprends ce regime correctement !!! c'est dur dur !! mais bon !!! ...le nutella !! et bien non je le mangeais à la cueillère sans rien !!! kool !!! je ne mange plus de pain depuis l'année dernière autrement j'en avale 1 baguette à moi tout seule !!! vois un peu !! donc galettes de cereales ou riz !!! ...mais il me reste encore des escargots dans le congel !! on se les mange ma belle !!! mdr!!!
fini les betises ...je vais faire un plannig pour la semaine en sport !! bien sur leger et m'y maintenir !!! bonne journée et surtout envoie moi un peu de soleil ...++++++bizzzzzzzz