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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
un samedi de mise au point publié le 23/02/2008 à 10:18http://www.youtube.com/watch?v=1asLzd9eAbg
bon c est trop nul je viens d ecrire un article et je l ai bien enregistré et il s est effacé, c est le deuxieme fois que cela m arrive et ça saoule un peu vous voyez.bon je vous expliquais que je me suis pesée ce matin et que j etai plus proche de 78 alors qu hier j etais à 77 c est un peu decouragenat.
bon annalysons les raisons pour lesqueles je ne maigris plus
- je ne fais pas assez de sport
- je mange trop peut etre
- je mange trop de pain et autre feculent
- bref je dois mieux me comporter
objectif du jour
- aller au gymnase
- bien mangé mais pas trop
- etre joyeuse et positive
- boire plus d eau
- ne pas me disputer avec mon homme
- jouer avec ma puce
ce programme m a l air plutot pas mal en attendant je vais voir vos blogs et je vais piquer quelques idées par çi par la
mon alimentation Petit-déjeuner : une orange, muesli, yaourt, un caro Déjeuner : poisson, oignon tomate et poivron, pain, 2 petit verre de coca light Goûter ou snack : une orange un yaourt une barre de cereales(le matin)une orange, 2 parts de roulé à la creme Dîner : cuisse de dinde, pomme de trre oignon tomate poivron, pain, un verre de vin rouge un verre de coca light, 2 tranches de fromage à raclette,une orange avec chocolat Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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