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une journée pleine d energie
publié le 22/02/2008 à 10:05 |
je me suis pesée ce matin et j ai bien l impression que demain je vais pouvoir afficher un kilo en moins sur la balance je suis feliz feliz feliz (heureuse en español)
je vais tenter de me controler le plus possible aujourd hui et si possible aller à la piscine ce soir. en attendant je vais tacher de passer la meilleur journée possible.
cet apres midi je dois aller choisir un costtume chez zara pour mon boulot. je vais prendre une taille 44 certainement mais si tout va bien il sera trop grand pour moi dans peu de temps et je pourrais prendre un 42 pour me motiver mais c est peut etre risqué.
je vous dirai demain ce qu il en a ete.
bon resultat des course mes fringues n etaient pas prets au zara. je crois que la chef qui m y a envoyé n a rien organisé encore une fois et comme d habitude. j y suis allée en plus en dehors de mon temps de travail. lundi une chose est claire elle va m entendre si elle croit que j ai que ça à faire et bien elle s est trompé de personne. resultat des course je vais y aller lundi et sur mon temps de travail, c est clair je crois.
question regime je me suis plutot ie comporté aujourd hui demain matin le verdict va etre sur la balance
bonne nuit les filles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 orange muesli, yaourt caro |
Déjeuner : | soupe de poisson avec riz, gruyere rapé, 2 tartines de pain beurrées 1 banane, un yaourt |
Goûter ou snack : | sandwish jambon (2 tranches ) moutarde une poire une tisane(le matin) une poire un caro ( la pres midi) |
Dîner : | gratin choux fleur carotte pdt avec bechamellle legere et fromage à raclette, une poire une tisane |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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