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une super journée
publié le 24/01/2008 à 09:56 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une orange12 biscuits caro |
Déjeuner : | une tomate 2 steack hache de poulet dinde, une poire |
Goûter ou snack : | une gauffre au chocolat un the glace à l anis, un petit pain au noix, une petite madeleine integrale |
Dîner : | brocoli carotte oignon avec bechamel, un yaourt, 2 tartine de pain avec fromage de chevre |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
begonia
publié le 01/02/2008 à 01:39
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bonjour ..et oui !! encore sur l'ordi !! je fini le tour de toutes mes amies après une longue absence les messages s'entassent .. desoler de ne pas été presente tous ces jours-ci !! je vais mieux ...comment vas-tu !! bien !! non !! car il faut les perdre ces kilos !!! bizzzzzzzzzz |
gueuledange
publié le 29/01/2008 à 20:42
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Et alors, elles sont où les news? Moi ca va, je fait de la peinture en ce moment, suis débordé en plus des enfants. Bonne soirée, bises. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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