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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
menu 31/01/12 publié le 01/02/2012 à 12:20
et ben non seulement j ai mal mangé mais en plus explosion de calories.
C est bien ce systeme ça aide à prendre conscience de ses erreurs.
heureusement que j ai couru hier soir ça compense.......non meme pas
Bref je vais essayé de changer mes habitudes petit à petit
mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant au beurre, artisanal, Chicorée, poudre soluble Déjeuner : Sandwich baguette (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée, Noix de coco, amande, sèche, Clémentine/mandarine, pur jus, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Tarte aux légumes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 3075 kcal (0) commentaires
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