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hum hum
publié le 12/06/2010 à 10:32 |
j ai repris 500 g depuis la semaine derniere pas de surprise. mais j ai repris mon velo. cette semaone je vais bien me comporter promis salade poisson et velo et pas de conneries, je m engage.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 10 biscuits integraux. un caro poignee cerises, un yaourt, the menthe sucre |
Déjeuner : | chocos, salade, flan |
Goûter ou snack : | 1 brugnon, biscuits |
Dîner : | boquerones, patatas bravas, jambon galette riz 3 vaches qui rit ,flan |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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