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et voila le travail
publié le 08/11/2008 à 17:39 |
et voila j ai perdu 1kg100 cette semaine 1 cm de tour de talle 1 cm de tour de hanche et 1 cm de tour de fesses, elle est pas belle la vie,´ç a vaut le coup de faire tant d effoits je suis super contente, mais ilfaut continuer bien sur encore 16 kg à perdre pour atteindre mon objectif
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 bscottes integrales avec fromage à tartiner light, caro, lait de soja |
Déjeuner : | une cuisse de poulet, salade composé et escalibada, tisane |
Goûter ou snack : | une orange un yaourt miel tisane |
Dîner : | 4 petits artichauds vapeur, 5 sardines, 1 biscotte integrale, une tranche et demi de fromage light, un flan au cafe, une tisane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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