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Bonjour !
Blog de gallina
aide blog-
spinning à fond publié le 20/09/2008 à 14:08
rien perdu cette semaine mais bon je me sens moins serrée dans mes vetements.ce matin j ai fais 1h de spinning et ensuite un peu de muscu et hier 45 min d aquagym, 5 min de natation et ensuite hammam et jacuzzi c etait cool,
le probleme c est que je mange trop alors il faut que je me controle et samedi prochain j espere voir la balance avec un peu moins de poids.
mon alimentation Petit-déjeuner : une peche, une poire, muesli, un yaourt, pain confiture, un the vert Goûter ou snack : 3 galettes de riz confiture, une peche, un the vert( le matin) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Au fait c'est quoi le spinning.
Bonne soirée bisous
véro