Bon je sais c'est pas rapide mais si je continue comme ca je devrais perdre tous mes kilos superflus d'ici ... 2 ans.

Non, j'espère que pour l'été prochain je serais à mon poids de forme.

Bon le point positif, je me suis stabilisée,

mais le point négatif, je ne perd plus depuis qques temps.

Bon j'avoue encore pas de discipline de fer, mais l'avantage du bouquin que j'ai trouvé j'équilibre mieux mes difficiles semaines de repas d'affaires.

maintenant a voir sur des semaines ou je suis moins au resto.

Bon et bien j'espère que ca vas durer mais depuis une semaine j'essai un bouquin de recette que j'ai acheté chez france loisir (recette legere quotidienne) et j'ai déjà perdu presque 1 kg.

Il faut pas que mes deplacements successifs sur paris m'empeche de suivre cette nouvelle hygiene qui me semble sympa.

En effet, les recettes sont sympas, simples et bonnes.

Je n'ai donc aucune difficulté a faire mes repas pour la semaine.

Bisous a toutes.

Il parait que j'ai déjà terminé ma première phase. ce qui veut dire que je devrais afficher moins 10 kilos sur ma balance. il me semble que cette dernière est tres récalcitrante ou bien je ne suis pas assez sérieuse, car ma balance affiche à peine -1 kilos.

Il me faut poursuivre et surtout mieux suivre mes apports caloriques.

Enfin, ce qui veux dire que je reste ici encore quelque temps.

Bon week end à vous et @ +.

Salut a toutes,

Heureusement qu'on est vendredi parce que j'en ai plein les bottes de ma semaine. en plus hier apre'm je m'suis coltiné l'archivage des dossiers avec 2 autres collegues.

super l'apres midi.... manutention et logistique a souhait, j'en ai plein les bottes.

mon petit week end granvillais en famille s'impose.

bye et bon week end a vous.

C'est aps que je pense pas a vous les filles. j'ai juste pas le temps. les week c'est poir mon homme, et la semaine je suis en balade perpétuelle.

Par exemple mardi, allez et retour à paris : départ 6h05 en gare de rennes, retour 19h05 en gare de Montparnasse. cela nous fait des journées bien remplies.

Bisous a toutes

Pour hier toutes mes bonnes résolutions sont tombées à l'eau....

Dans la nuit de lundi à mardi j'ai crue devoir dormir dans les toilettes. Du coup pas boulot hier, pas sport non plus, ni ce soir....

Par contre -1 kg en 24 heures. Vu que je me suis plus désidratée qu'autre chose j'attend de voir pour les comptabiliser.

Par contre, ça t'acheve, ça faisait bien longtemps que j'avais pas été malade comme ça.

Mais l'honneur est sauffe, ça n'as duré qu'une journée.

Aujourd'hui il ne me reste que les gargouillies... Mon ventre ne s'est toujours pas remis.

Biz

Non je ne me décourage pas, j'enrage.

J'ai pas l'impression de faire d'exces mais ce n'est pas sufisant pour perdre.

donc promis, j'inscrit ce que je mange et je fais attention

Bonjour,

J'en ai marre, je fait plus confiance a ma balance toute neuve super electronic infaillible qui stagne à -0,5 kilos depuis presque 1 mois.

Le pire je sais que c'est de ma faute, je fais pas assez attention a ce que je mange, pas assez de legume, trop de feculent et de proteine animal....

Bon il faut quand meme faire qquelque  chose, j'espere que cette semaine va se derouler sous de meilleures hospices.

Vivement ce soir, marre de la semaine et envie de rien faire.

sauf lezarder au lit....