oui en effet la motivation je l'ai puisque je n'ai pas le choix la deception car j'ai voulu rester un an sans faire de regime et que la conclusion est désolante je devrais être a la diet toute ma vie.....je n'ai jamais éé aussi grosse,je me dégoute d'avoir cent fois atteins mon but et de ne l'avoir jamais conservé...alors voilà c'est reparti pour des heures de souffrances de sport de casse tête pour éviter les pièges et surtout d'affronter encore et encore cette put.....de balance.

allez courage mag "je l'aurais un jour"c'est pas une devise en l'air j'y arriverais j'en suis sûre.

 salut a toutes je viens de rentrer d'un voyge magique je suis décalée mais heureuse je me laisse jusqu'a  la fin de la semaine et je rattaque . j'ai pris 3 kilos mais tans pis c'était trop bien . alors a lundi bisous

 500 gr de moins super je suis sur la bonne voie je suis un peu deçue car je pensais avoir perdu plus mais ne brulons pas les étapes. j'ai encore 2 semaines de régime avant de partir donc soyons optimiste.j'ai le sentiment d'avoir dégonflé enormément et il est vrai que les mesure me confirme une bonne perte sur certains endrois mais les cuisses et les hanches ne bougent pas rrrrrrr!!!

allez j'y crois encore plus qu'hier et bien moins que demain biz a celle qui me lise. bon courage

 chouette j'ai enfin descendu ma dizaine . je suis contente mais sans plus je me suis mesurée rien n'a bougé et c'est vrai que je ne rentre pas encore dans des vetements de taille différente... de toute façon je ne me décourage pas d'autant plus que ce week end on ne fait rien donc pas d'écart...

j'espère tellement perdre encore 2- 3 kilos d'ici mon départ!!!!

et puis soyons honnête entre les vacances l'anniversaire de ma cousine j'en ai bien profité alors pas de regrêt.

bon courage à toi moi même et bon courage a celles qui me liront

  biz

 voilà je suis rentre depis 8 jours j'avais repris 3 kilos et j'ai attaqué le régime du dr dukan et mes trois kilos se sont envolés . je vais continuer ce programme jusqu'a mon départ au brésil histoire dans perdre un maxi puis au retour je reprendrais aujourd'hui .com car je pense que c'est un super programme pour perdre doucement mais surement.de toute façon mon objectif c'est d'atteindre mon poid "idéal" au avant le mois d'aôut.alors haut les coeurs!!!

 voila une semaine de repos pour moi en effet je pars en montagne avec ma famille donc rigolade bonne humeur et bonne bouffe en perspétive. je vais compenser les exces par du sport et j'essaierais de limiter les dégats

en attendant j'embrasse toutes mes lectrices et je sais qu'elles sont nombreuses( lol)

et particulièrement maya bisous a la semaine prochaine.

 voila encore 600grs de perdu le chemin me semble très long et j'aurais aimé perdre plus vite . mais il faut bien constater que je ne me sens pas si mal dans ce regime. je me relâche un peu le week end je profite aussi de bon moment.en fait je voulais perdre un maximum car je pars fin avril pour un beau voyage et j'aimerais profité pleinnement de ce moment .je sais aussi que les kilos perdus tranquilles sont plus difficiles a rependre....si mes calcul sont bons j'aurais perdu une 12 aine de kilos pour ce voyage.alors je reprend les basketts les légumes ect.... et en avant pour le premier but!!!!!!

allez mag tu n'as encore jamais stagnée depuis le début c'est

 plus on avance dans le temps moins je perd et pourtant je suis très rigoureuse je ne fais pratiquement aucun écart.je me tiens au sport tous les jours. et pourtant rien ne bouge j'avoue qu'aujourdh'ui j'ai un peu le moral dans les chaussettes....en plus on attaque un week end hard  pour les tentations je me dis que les malheureux 400gr que je viens de perdre vont réapparaitre et se sera encore une semaine de perdue!!!!

allez  hauts les coeurs !!!!!

 encore une semaine et cela descend doucement . je suis impatiente de voir les progrès mais il faut dire que cette fois ci je m'étais vraiment laisser aller . je pars de haut alors patience patience. je n'ai plus aucun problème avec mon régime je gère . je maintiens le sport et je réequilibre si des fois il y avait dérapage. le printemps va bientôt pointé le bout de son nez et cela va me donner des ailes....

en tout cas comme a chaque fois je me félicite et m'encourage à continuer sur cette voie....