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Bonjour !
Blog de gail34
aide blog-
le régime californien publié le 21/02/2008 à 10:33
Comme promis, je vous met quelques parties du livre si vous voulez en savoir plus n'hésitez pas.
Le point sur un aliment : les poivrons
Goûtez des poivrons de différentes couleurs et repérez leurs subtiles différences de saveurs. Tous contiennent de nombreux nutriments : donc il est impossible que vous vous trompiez. Ils sont sains et délicieux crus ou cuits.
Conseil d'achat pour l'huile d'olive:
Préférez l'huile d'olive extra vierge " vierge extra " signifie simplement que l'huile provient de la 1ere pression des oliveset contient donc l'essentiel de leurs nutriments. Cette huile possède en outre la saveur la plus fine et la plus agréable.
Conseil culinaire :
En utilisant l'huile d'olive régulièrement, vous constaterez qu'elle se marie bien à d'autres aliments. Elle est parfaite pour assaissoner une salade d'épinard par exemple.
Elle améliore la saveur en réduisant l'amertume légère des feuilles.
En outre, elle favorise l'action des bons nutriments contenus dans les épinards
Voilà pour aujourd'hui, un peu plus tard je vous mettrez des recettes
Aujourd'hui ça va bien il a pas l'air de faire super beau encore mais bon, cet après midi je vais aller acheter 3 conneries qui me manque dans le frigo
Sport hier 4 fois 25 abdos
Et bien sur encore creme pfff le tube part vite!!!!!
Aller bonne journée les belles
Bisouilles
mon alimentation Petit-déjeuner : idem hier Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Je crois que je t'ai un peu laisser en rad.
J'espère que tu ne m'en veux pas mais ma vie est tellement speed que je n'ai pas le temps de venir vous visiter et de prendre soin de moi!!
BREF j'en ai marre de ce boulot stressant et fatiguant,du quartier où je vis et de voir que mes enfants n'obéissent plus et parlent de plus en plus mal!!
Mais sinon comme je continue mon ptit bonhomme de chemin en ce qui concerne mes kilos!!
bizooooo
Bisous
pour la crème je connais ça mais bon je suis tellement flémarde que je ne l'a met pas tous les jours t jamais 2 fois par jours donc ça ne diminue pas mais ça ne marche pas
je vais m'y remettre parce que je me souviens que quand je le faisais sérieusement avec du sport au bout de 2/3 jours je voyais dejà des résultats
ici aussi le temps est bien tristoune, le brouillard ne se lève pas, du coup mon titi a les poumons qui sifflent, sinon, ça va, on attend le rdv ortho de chouchou. plein de bisous ma caille, tu vas vite y arriver