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Blog de gail34

aide blog

  • coucou
    publié le 12/02/2008 à 14:05




    Salut tout le monde
    Comment va en ce mardi ensoleillé c'est le moment d'en profiter de se balader dans la nature ou à la plage pour ceux qui sont chanceux comme moi lolll!!!

    Ici, ça va je fais une après midi glandouille
    Ce matin, j'ai été faire quelques courses épinard à la crème surgelés ( oui à la crème sinon je les mange pas!! mais c'est peu calorique quand même ) des steaks, du colin maigre bref tout pour moi!!!

    J'ai hatte de recevoir mon paquet lundi je sais pas quel goût ça a pour les habitués c'est bon ou pas????
    Enfin voilà, je vais me repréparer un thé vert à la menthe j'adoor ça m'a vraiment troip manqué pendant ma grossesse et mon allaitement donc, c'est reparti je me fais plaisir!!!!

    Je passe vous voir ti suite
    Pleins de bisous mes chéries
    ps cilie je l'ai placé!!


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 mug lait écrémé + céréales spécial k
    Déjeuner : 1 pavé de colin + 2 part d'épinards + 1 yaourt abricot
    Goûter ou snack : 2 thés
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (10) commentaires



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  • jevalu 
    publié le 13/02/2008 à 11:37
    coucou vous, mmmmm moi aussi j'ai manger des épinard, mais moi je les fait au filadelphia ou autre fromage maigre, c divin.....alor tu va te mettre a dudu??? et bien bon courage car c tres dur.....et bien un gros bisous et une tres bonne journée malkheureusement sans le soleil auj
  • oceanne17 
    publié le 12/02/2008 à 23:08
    Rien que des bonnes choses a manger. J'achète la même choses que toi en épinard car ils sont meilleur.
    Pour le thé vert à la menthe j'en fais une grosse consommation j'adoreeee et j'en ai plein de différente marque je teste.
    Passe une excellente soirée et gros Bisous
  • orea 
    publié le 12/02/2008 à 20:07
    kikou!! ah les épinards!! quel délice!! tu as raison pour la crème!! lol
    moi je fais pas dunkan mai j'ai du son de blé et d'avoine chez moi... bon tu as l'impression de manger de la bouffe pour cheval mais c'est pas mauvais lol!! le plus souvent, j'en mets 1 cuillère à soupe dans mon potage...
    gros bisous! bonne soirée!
  • bonbo 
    publié le 12/02/2008 à 19:50
    salut gail je te souhaite bon courage , au fait j'ai consulté ton album je te fillicite tu as une belle petite famille ton boutchou c ton portrait biz et a bientot ma belle .
  • daviva59 
    publié le 12/02/2008 à 19:17
    kikou ma bellle je vois que tu ai partie sur de bonne résolutions super ma belle moi je vais un peu mieux merçi de ta visite bisous ma douce bon courage a bientot
  • titi73 
    publié le 12/02/2008 à 17:59
    Bon, la phase course est faite. alors tu commence quand? continue d'avoir la pêche.
    Bizzzzzzzz
  • alyka 
    publié le 12/02/2008 à 16:25
    mmm thé à la menthe, miam! et puis la crème, t'as bien raison, yen a tellement allégées etc, maintenant, ça va, quand même! on va pas se priver de TOUT non plus. Et si ya que ca pour te faire manger tes épinards, c'est un mal pour un bien!

    Bisus, passe une bonne journée
  • plume63 
    publié le 12/02/2008 à 15:06
    coucou, le son d'avoine moi j'aime dans la soupe, dans les yaourts mais le meilleur c'est dans les petites galettes dukan. tu a svu ma recette cette semaine ? oui le régime marche ! Je le fais et avec laodiet parfois ça fait plus de 1200Kcal mais peu importe on perd tout de même car les protéines demandes 45 % de notre énergie pour être digérées voilà l'explication . courage ! bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 12/02/2008 à 14:31
    Coucou ma belle ,je ne connait pas trop le régime dukan mais essaye voir j'éspère que tu aimeras bien
    Je te souhaite de passer une belle journée
    Gros bisous
  • missliz 
    publié le 12/02/2008 à 14:09
    Hello ma belle!
    Je vois que tu es super motivée, c'est génial!!! En effet, tout le monde parle du régime Dunkan, je ne connais ps trop mais ça a l'air efficace. J'espère que ça marchera pour toi!
    Moi aussi j'adore le thé vert à la menthe, donc je comprends que tu sois heureuse d'en boire à nouveau!
    Allez, je file, il faut que je bosse... Tu glandouilles? Quelle veinarde!!!!!!!!
    Bonne aprem! Bizzzzzzzz

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