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Blog de gail34

aide blog

  		• kikou les copines
    publié le 03/01/2008 à 23:25


    Salut vous
    Alors comment ça va bien repris les bonnes habitudes????
    J'espère parce qu'attention je vous surveille du coin de l'oeil!!

    Ici ça peut aler à part qu'il y a un temps de merde ça pleut il y a du vent bref la misère, mais bon ça me permet de faire un peu plus de step je commence à tenir .................. quelques secondes de plus lolllll chauque jours j'espère d'ici 1 semaine arriver à tenir 10 minutes, mais en taout cas on sent bien que les cuisses travaillent donc c'est cool!!

    Demain je reprendrai mes mensurations que ça fais un bail!! On verra bien les résultats alors faut il avoir peur???? La grande question!!!

    voili voilou, je vous bécotte fort mes poulettes et vous dis à demain
    bisouilles






    (8) commentaires


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  • alyka 
    publié le 06/01/2008 à 12:57
    ouai, le step, c'est super, tu sens vite tes muscles travailler..peu a peu, t'arriveras a faire tout plein de minutes d'affilée...
    Bisous
  • kisskool 
    publié le 06/01/2008 à 04:10
    coucou la miss, je vois qu'on ale mm temps partout, bon en mm temps on est en hiver c normal !!
    moi je reprend le regime aujourdhui je suis super motivé, mais j'ai bien pu voir que les mauvaise habitude revienne tres tres vite !!!
    bizouille a bientot :)
  • cilie 
    publié le 04/01/2008 à 21:29
    Coucou !! Tu peux me surveiller pas de soucis la je suis bien repartie moi !! La motivation est de retour ! Et le sport m'aide beaucoup ! Je suis contente que tu prennes goût au stepper ! C'est cool ! Tu verras bientôt tu te diras : mais comment je faisais pour me fatiguer au bout de 3 minutes au début ?? He oui continue tu vas voir tes cuisses fondre !! Mais faut tenir quelques temps quand même pour voir les résultats ! Courage !!
  • clochette59830 
    publié le 04/01/2008 à 19:12
    hello la miss
    non moi pas encore repris mais a partir de demain oui jattendai le we car kom jai repris le taff mercredi jvoulais dabord savoir si jme serai clake la tete contre un mur car mes collegues pevent etre doue pr me faire galerer et ds ces cas la regime en mme tps ca pue car kan je stresse jpasse mes nerfs sur la bouffe
    mdr jte fais de gros bisous moi jai commence le step ya kelkes semaine et direct 15 minutes soit 500 pas en plus yest trop dur ce truc mais ca marche donc on continue bon courage ma belle bisous
  • misspop16 
    publié le 04/01/2008 à 16:29
    kikoo ma belle bon week end à toi bisous
  • oceanne17 
    publié le 04/01/2008 à 10:56
    Bonne séance de sport va par palier et le step deviendra plus facile avec le temps. Bonne année et Bonne journée
    Gros Bisous
  • orea 
    publié le 04/01/2008 à 10:26
    coucou!! ah la la, dur dur... je suis hyper fatiguée... pour l'instant je n'applique pas mes résolutions, vu que je n'ai pas eu le temps d'y réfléchir encore, lol!!
    tu vas voir, tu vas t'habituer avec le steper, fais en en regardant la télé, tu vas voir ca passe plus vite!!
    bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 03/01/2008 à 23:49
    coucou,eh oui on as reprit nos bonnes habitudes,oui j'éspère que tu arriveras a faire plusieur minutes de stepp ,bon courage
    je te souhaite une bonne nuit
    gros bisous

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