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Bonjour !
Blog de gaetanebossu
aide blog-
la forme publié le 04/08/2007 à 18:09
Ce matin j'ai eu énormément de misère pour me lever, mais en voyant le soleil, j'ai tout ouvert, portes, fenêtres. C'est quand même plus gaie. Je me sens légère. Et vous comment allez-vous, suivez vous bien votre régime, n'oubliez pas la récompense qui nous attend à la fin, (tous les kilos de trop envolés). Courage mes amies(is), je ne vous oublie pas, je suis avec vous. Abdominaux : je plaque mes pieds sous le rebord du lit et je me relève doucement et me rebaisse tout aussi doucement. A faire une vingtaine de fois. C'est facile à faire et cela marche bien. Bizz. En photo c'est Rosy, le petit cochon de ma petite belle-fille. Et non nous ne la mangerons pas, le porc est gras !!!!!!!!!!!!!!!!!!! HI HI HI HImon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes + noisette Bridelight +café au lait écrémé Déjeuner : 2 barres Gerlinéa + 1 morceau de gruyère + 1 yaourt à 1.3% de MG Goûter ou snack : rien Dîner : salade tomates + vinaigrette avec de l'huile Restrical 0 calorie, vinaigre, poivre, sel, plein de persil + + tranches jambon WeightWatcher + pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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